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厉数火锅5大害 专家建议9种菜要少点 饮食_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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5月18日讯除了锅底的安全问题外,人们常吃的火锅涮品,包括羊肉片、毛肚、金针菇等近日都频频曝出安全问题。火锅涮品涉及到许多食材,是一个从蔬菜到肉类的“食物链”,几位专家根据经验,总结出以下几类最不安全的火锅涮品。

问题一:鸭肉变身“山寨”羊肉

羊肉是火锅的主打“食品”,但张亮告诉记者,“现在一斤羊肉已经几十块,而有的火锅店里一盘羊肉片才十几块,用鸭肉卷羊油替代羊肉是不少火锅店不宣的秘密。”

世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝表示:用鸭肉还算是安全的,有些黑心店用腐肉、死肉兑羊肉精调制“羊肉”,甚至还在锅底里加黄连素防止客人拉肚子。

问题二:甲醛、火碱泡,水发食品多“被”化学

“毒”毛肚、“毒”百叶等有毒水发物一直是涮锅中的常见菜,虽然被媒体屡次曝光,但利益的诱惑一直让某些商家铤而走险。

韩国孝告诉记者,“用火碱和甲醛处理后的食物显得又大又白,口感更脆,保鲜期也可延长。”何计国指出,这些都是有毒的化学物质,是国家明令禁止添加到食品中的,长期食用加有这些化学物质的食品会破坏神经系统和消化系统,对人体有很大危害。

问题三:霉花生做出“芝麻酱”

张亮告诉记者,不仅火锅底料,部分火锅店自行调配的酱料,也有乱放添加剂的现象。

一位不愿透露姓名的业内人士告诉记者,我们最常吃的芝麻酱也存在着猫腻。“许多小作坊为了降低成本,制作芝麻酱顶多含三成芝麻,剩下七成用花生、玉米充数。为了让颜色更为接近,甚至还会用已经发霉的花生。”霉变花生中的黄曲霉毒素,具有致癌性,即便加热后也会存在。

问题四:染色涮品种类繁,多用工业化学物

为了增加食材的鲜艳程度,部分不良作坊利用工业化学物对产品进行“上色”处理,如用染料给鸭血、海带上色,用硫磺给金针菇、鲜竹笋漂白。

重庆媒体刚刚曝出的“染色”鸭肠又将工业染色食品推向了风口浪尖。这些染色现象严重的食品,不少都到了火锅店的餐桌上。

问题五:绿叶菜清洗不净,留有农残

蔬菜拼盘是吃火锅时缓解油腻的常用搭配。

张亮说,部分店家为降低成本,会选用快腐烂的菜叶和“边料”充数,而且大部分生菜的清洗并不干净,会遗留农药残渣,甚至是虫卵,吃下去对身体会有损害。

然火锅存在一些问题隐患,但它仍是很多人不能割舍的最爱。那么,如何在享受美味的同时兼顾安全呢?专家们给出以下几点建议。

1、清汤锅底最好别点辣汤浓汤

麻辣锅底虽然可以辣到酣畅淋漓,但却是“火锅红”、“辣椒精”等添加剂的“主战场”。韩国孝说:“麻辣锅底要尽量少点,老北京涮羊肉的清汤锅底最安全卫生。”

 
 
 
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