一直有皮肤也不好。请教下有什么办法没
青春痘及面疱是皮肤的皮脂腺分泌过盛，青春期荷尔蒙不平衡、维生素B不足、睡眠不足、上火，肝火太旺，都是引起原因。少吃甘甜油腻辛辣食物，禁酒，忌抑郁。多吃些清淡的，多饮水，保持大便通畅。除粉刺用:鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂过10分钟后用温水洗去,连用半月可愈。益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。推荐内服与外敷益母草的两种方法。外敷：将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细，晒干，研末。用一根鲜黄瓜榨汁，在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，晾干后洗去。此法可以除痘、滋润皮肤。 内服：将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，同样具有治痘的功效。
各大超市都有郁美净儿童霜买，又便宜，二十几年一直生产的老产品，老牌子，对痘痘有特效,先用温水洗脸,再用棉签搽,每天三次,几天就好,夏天还能治痱子
使用松花粉来做面膜效果也十分惊人，在松花粉里面添加一点芦荟汁和柠檬汁做面膜对消除脸上的痘痘和痘痕杀菌祛斑效果很好，添加牛奶来做面膜和一起到增百美容的效果，无论添加什么都能让添加剂和松花粉的效果得到较大的提高。
参考文献：http://www.ynshf.com
1 洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
2 芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
3 柠檬水每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。
4 同时用内服和外用的药物。内调外治才能彻底有效的根治青春痘粉刺，可以试一下柏龄祛痘靓肤组合，它既有内服的胶囊，又有外用的霜剂，临床效果非常好。
5冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
祛痘方法还是很多的，我建议你试试豆美康。我以前长痘痘的时候就是用这个治好的，感觉效果挺不错的。当时用了两个周左右就开始有明显的效果了。推荐你试试这个，在网上能买到的，我当时就是在网上看到这个产品，发现好评很多，才买了试了试，没想到效果这么好。你试试这个吧。真的挺不错的。
