我都30多了，感觉自己那方面越来越不行了，总是出虚汗，晚上还老是上厕所，吃什么可以补肾？
中医补肾讲究阴中求阳阳得阴助生化无穷，六味地黄丸比较经典安全有效
在西方而言，男人硬不硬，跟心脏能力，身体状况成正比。
当然要先排除心理因素。
建议先体检，然后看自己可不可以一口气跑上5/6楼，如果都可以，应该可以先试一颗伟哥看看自己最佳状态有多好。
若伟哥也帮不了你，该看医生了。
伟哥用一两次提高自信即可，不然以后心理有了依赖也不好。
吃动物肾啊，吃肾补肾！泡被肾酒喝最好！
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