我很敏感,很在意他人对自己的看法,做事情总想做到尽善尽美,不愿落于人后,很怕失败.面对压力常不知所措.可现在我觉得心很累,还出现了神经衰弱的症状.我想知道,如何才能做到在压力面前举重若轻?如何才能笑对荣辱?
这个不难改变的，你只要明白一些道理就可以了：
1.我们每个人首先就是一个普通人，所以普通是正常，并不可耻。所以做事情做到过得去，心就有了放平的基础。
2.对自己高要求是对的，我们不应该满足于平庸，追求尽可能的好，但是也要明白尽善尽美的不可能的，甚至偶尔做的比人家差也是很正常的，我们不是神仙，偶尔会失手一点都不奇怪，失手之后，心里很安定，尽力来补救也就可以了，当然，如果你的心态很安定，失手的概率自然不会很高。
3.要学会欣赏别人，学会跟人家学习，每个人的能力不同，人家在某些方面胜过你，你也在某些方面胜过别人，大家能取长补短，作为一个整体就已经是和谐的了。
4.学会自我调侃，轻轻松松的看到自己不足的一面，认认真真踏踏实实的做一些调整，对于有些不可能改变的就安安心心的学习接受。
虽然说人的潜能是无限的，但在某一个具体的时刻，人的能量还是有限的，因此必然有些事情是无法成功的，每个人都是这样的情况，所以做到真正的尽力而为、心安理得就很好，如果已经这样事情还是不成功，则不是你的问题，而是因为这个世界本来就很不完美。
你还是找一个心理医生吧。
我的处世是：不关我的事
走好自己的路…不用太在意别人的眼光~
首先你要了解自己是怎样一个人？需要什么？尤其是指社会定位，是想做一个行业的第一人，还是想富裕的生活，还是平稳的过一辈子？
对于绝大多数人，不同的生活，需要付出不同的努力，所面对的压力也不同。努力生活，过的平稳还是可以的。
你自信心不够好，所以才通过别人的看法来评价自己，如果这个标准在别人哪里，自然你会时刻都不放松。你需要多自己客观看待自己，多客观公平评价自己，你自己肯定了，接纳了自己，慢慢放开他人的影响，也就好多了。
其实我也和楼主有同样的情况，我想只要我们淡然一些，心态平和一些，也会生活得轻松一些。
你的问题在于过于关注自我，所以很在意他人的看法。把你的注意力转移出去，多关注他人，只看他人的优点，不看他人的缺点。看见优点就学习，改进自己。长期坚持下去，你自然就会变得自信、快乐起来。
关键就是把你的注意力转移出去，不要消耗在挑自己的毛病上，这样很累。毛病每个人都有，用上面的方法就可以慢慢去除。
祝你一切吉祥！
