坐船时，晚上睡觉的时候到甲板的长凳上躺了10分钟。两天后左肩很疼，贴了膏药。这几天肩膀倒是不疼了，可是我的左手抬不起来了，最多向前太到45度就太不上去了，左手也使不上劲了，干什么都不方便，请问我该怎么办啊？
左手抬不起来，使不上劲，是很痛苦的。建议你用热敷后，再用云南白药酊内服外擦，可能效果会更好些，你不妨一试。
如果你爱运动，你可以捏一捏，或用云南白药贴，