容易燥的体质要吃什么

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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宝宝1岁,看中医,医生说孩子是容易燥的体质,这样的体质平时吃饭要注意什么呀 ?生活要注意什么呀?谢谢

可以吃鸽子蛋吗?这个燥吗?

还有孩子他头发翘着长,为什么呢?

谢谢

燥者润之,自然是应该多吃一些滋润的东西,比如猪肉、鸭子、禽蛋类、芝麻、核桃、山药、扁豆、莲子、塘藕等等,但是也不应当过度的注重,否则燥性的体质没有得到改善,反而养成偏食、多虑的不良习惯,得不偿失。更加重要的是知道哪些东西、哪些习惯是不利的,应当尽量避免。比如辛辣的东西像葱姜蒜薤韭,可以作为调料,但不可以生吃;辣椒、茴香、香叶、花椒、桂皮等辛香燥烈的调味品炒菜的时候也不可以多放。这就是作为家长的可以做到的了,并且会影响孩子一生的习惯。祝宝宝健康!

可以吃鸽子蛋

中医药学认为,鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说:"甘,平,清热,解毒,补肾益身。"《本草适原》说 鸽蛋"久患虚赢者,食之有益。"

可以到“活法儿”网站,那里有中医体质测试。

测试完后会提供注意事项。

但只适合成人(孕妇不适用)

http://www.huofar.com/ll_tizhi.php

你可以测试一下自己。

 
 
 
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