怎么样能使屁股变大

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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我自从吃过减肥药后,把我的屁股减的太小了,现在穿什么裤子都不好看,请问怎么能使屁股变大,还有希望吗

1、双腿向前伸直坐正,臀部肌肉收紧。

2、双手各持毛巾的一端,两臂向前伸直。 注意:肩膀不可用力,手臂不可弯曲。

3、 保持手持毛巾、手臂伸直的姿势,向左右转动,臀部也要同时迅速扭动。运动到稍微出汗为止,最少10次。运动时,脸朝向正前方,手臂要伸直。 注意:本节操对细腰也颇有效。

 
 
 
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