刚失恋者,要如何来调整其心理?才能快乐.
痛苦的根源在于自私。
如果你爱一个人是为了跟他形影不离长相厮守，那么首先这就是对他自由的一个极大限制了，如果他也爱你，他不会感觉到这个不自由，但如果他不爱你，那么你的自私的爱就在给他制造痛苦。
真正的爱，是要给一个人幸福，不是给他制造痛苦，也不是期待从那个人那里得到幸福。
对于我们本身来说，我们的幸福不能期待从别人那里获得，因为别人随时会改变，你的幸福如何能够建立在一个不稳定的基础上呢？自己的幸福要建立在自立自强的基础之上，寻找内心安定而生的智慧，提升自己的能力，关爱身边的朋友，依靠自己获得幸福，并且把快乐分享给身边的人，这样才是稳固的。
所以失恋没什么的，失恋只是证明你的笼子他不愿意进来，而你也不适合进他的笼子。爱情这个笼子要两厢情愿，才能虽处禁闭仍能感受甜蜜的。所以你想想，要满足这样的条件，尝试一两次没成功不是再正常不过的了吗？
暂时没有办法获得真爱，不如就给人以真爱吧，放手，让他去追寻他的幸福，说不定兜了一圈他会觉得还是你的笼子最温馨。
失恋不是坏事，最起码这样就知道什么是适合自己的，也知道自己到底需要什么样的人了。失恋没有谁对谁错，只有适合不适合，不合适的人分开也是件好事，比勉强凑在一起强。
我觉得失恋后最主要是平静下来，理智的想一想以上这些问题，理智的分析比无用的悲伤和追求来的快乐要好。可以避免以后再重复相同的错误。
缘散则离，就让曾经相恋的时光留存心底，相忘于江湖也是一种美。
对刚失恋者，最好的办法就是开始一段适合自己的新恋情，缘至则聚。
每一个恋爱中的人儿，都觉得失恋不会降临在自己头上，但是一旦失恋，很多人都无法承受。觉得桃花依旧人面全非。很多时候，你无法忘记的不是这个人，而是这个人带给你的欢乐和甜美的回忆，让你觉得那段时间你快乐得像公主一样，被捧在手上。
建议是：1、拿出一张纸，分出左右两半，左边列出他的优点，右边列出他的缺点，然后盖住他的优点，只想着缺点；2、尽量不去你们有过很甜美的记忆的地方；3、多点和朋友、家人联系，打电话发信息什么的；4、以前你为了他放弃的爱好和兴趣，重新找回来，充实自己；5、努力工作或学习，要知道除了爱情，你必须找到能让你在这片大地上扎根的东西。
怎么说呢，其实每个人的情况都不一样。如果你很在乎那段感情，它会在很长时间里影响着你，如果不是，应该很快就会被另外的恋情或其他事情所代替。
我感觉你属于前者。
那么什么是快乐呢？其实，快乐来自于自身。如果，你把失去的恋情当成一个美丽的回忆，想一本你很喜欢很喜欢的相册一样，保存在心里。我想你快很快从中走出来的。
呵呵，当然，如果找来我，也是可以很快解决的。
