本人26岁，男性，脱发已经有两三年了，原来没有引起注意，最近突然发现很严重，请问北京有哪些正规的医院可以治疗脱发，且有良好的效果？
脱发原因是什么？
平时怎么恢复？
我说：你必须得注意这件事情，否则的话身体是不会复元的，而且将来的灾难也不远。因为按照中医
来讲，中医理念有一个叫做虚则亢，就是一个人真正虚弱了之后，他才会亢奋。一个人真正充实的时候，
他是不亢奋的，永远是稳定的。所以古人有一句话，叫做「精满不思欲」。就是一个人真正的精力充沛，
肾气非常足，肾精很充足的时候，他那个欲望是很低的。反过来，精虚的话，欲望就重。我说你现在的这
种情况，顶多维持半年，半年之后，你会出现各种各样身体的表现。他不听。结果第二年我们同学聚会的
时候，他坐在那里，整个人像蔫了一样，冬天在一个屋子里面，我们一起吃饭，他还戴着帽子，然后他谁
都不想接触，也不想跟大家说话，那种眉飞色舞的神情完全丧失。我们周围同学就小声告诉我，他说：彭
鑫，咱们那个鲁同学（他姓鲁），在半年之前头发脱没了，光头了。男生，这是男生，头发脱没了。然后
骨折过两次，而他这种骨折，都是跟别人，就是骑自行车不小心一碰就骨折了。
然后我就想，我说按照中医理论，这个人的肾气在哪方面表现出来？就是在头发上，中医有句话叫做
「肾之华在发」，也就是肾的精华体现在头发上，这个人肾气若不足的话，头发就会脱落、焦枯、没有光
泽，这是第一点。第二点是什么？就是肾气表现在骨骼上。假如一个人骨骼很坚硬、很饱满、很有劲，筋
骨很强壮的话，说明他的肾气很足；假如说这个人经常骨折，动不动就出现筋骨上面的损伤，说明他肾气
不足。因为肾主骨生髓，这个骨骼不强壮、不饱满就说明他肾气不足。所以说这个同学一年之内出现了两
次的骨折现象，这都是非常少见的。在年轻人来讲，年轻人应该稍微一碰不会出现这样或那样的骨折，结
果他出现得很频繁。
网友 三年 提问：
请问彭博士，本人的头发比较油腻，脱发较严重，头屑比较多。虽然戒邪淫七个月，头发的油腻程
度有所下降，由本来的一天一洗到现在的两天一洗，脱发情况也有所改善，但最近一个月，头皮屑却突然
增加很多，脱发也比一个月前多一点，请问博士，这样应该如何处理？
彭博士回答：
头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。
肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好，但有时候也
与遗传因素有关。
头发有光泽靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂过多，那说明血分的浊热气太重，把血管比作水
管的话，（仅仅是比喻啊）就好像水管里面流的都是浑浊的脏水，也就是老百姓说的“血稠”，冒出来的
头发也表现为油腻、脏兮兮的，脸上的油也特别大，喜欢起暗疮等等，也就是血液不清亮。
其根本在于肾阴不足，与伤精有着间接地联系，尤其是邪淫容易欲火比较重，全身血液的结晶就会
比较污浊，中医称之为相火妄动，肾气充足的人，头发也茂密、整齐、干净、润泽，因为“肾之华在发”
，肾气充足，头发就好，而且身上没有异味，甚至清香，就像虚云老和尚一样，一年洗澡一次，然而却没
有臭味，相反衣服上还有清香的味道，所谓“戒定真香”。
此外，饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人，血液也会变得污浊，去医院检查高血脂、高血
糖等，这都是血液里面的浊气太大，浊气越大的人，心念越不清净，就容易动欲。
只要恢复好身体，肾气充足，再加上睡眠调整好，头发就能长出来，这类病例我接触过不少，包括
严重脱发（鬼剃头）和头发稀疏的患者都治疗过，效果不错，慢慢头发都长出来了。
要想头发好的办法：
1 调整睡眠，早睡觉，详见拙作《睡眠营养不良》一文。
2 多吃黑颜色的东西：如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药店买 桑椹子等，可以一起熬粥喝。
3 放松心态。焦虑导致的脱发非常多，我有一个朋友写博士论文，非常用心而且焦虑，论文答辩之
后发现自己的头发又一块鬼剃头，经我给他开中药调治并配合自己放松之后，慢慢好转，现在痊愈；还有
一个朋友，父亲得了癌症，她日夜愁苦难耐，头发大把大把的掉，每次洗澡掉的头发都把下水口堵住，头
顶的一大片头皮抖露出来了，我给他开中药调理，再加上父亲的病情得到控制，她自己的心态也慢慢缓和
下来，经过三个多月的恢复，头发又都长出来了。
4 油脂太多的朋友，把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来，多吃粗粮、喝小米粥，详见拙作《五谷杂
粮——补养精气最好的食品》。
脱发的原因有多种，但关键要有耐心：气滞血瘀用“血府逐瘀汤”，肝胆郁火用“小柴胡汤”，肝肾阴虚用“六味地黄汤”，中气不足用“补中益气汤”。具体选用哪个，需要对证施治，详见“爱问知识人”上的《神奇的中医八大名方+宋乃光等编著.doc》，里面有不少案例。
