皮肤暗黄松弛怎么办? 30岁的女性，一般的保养已经不足已延缓衰老啦。皮肤保养对女性而言就是一门重要的长期的必修的功课。
如果只是等到皮肤已经出现松弛，衰老等问题，再来补救，效果会大大的打折。
如何在年轻的时候保养自己的皮肤呢？其实选择一种适合自己的保养品就显得相当重要了。
现在很多人都喜欢通过补充胶原蛋白来保养，这确实是很好的方式。市场上现在也有很多品牌的胶原蛋白，像康鹏生物制品有限公司生产的【奘-灵-胶-原-素】，它是采用现代生物酶解技术，从小分子深海鱼胶原蛋白粉中二次提纯而成的，生物活性和稳定性高，特别添加菌群调节剂和八种氨基酸和B族维生素，有助于胶原蛋白的吸收利用和二次转化。
而且它集 补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、保湿、增强骨质密度等功能于一体，美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，适合各种肤质和年龄段的人群长期服用。
有口碑的产品说明了它的效果，祝你永葆青春。
主要是睡眠不足
五种食物美白肌肤：1.西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；2.海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；3.有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累，维生素A与米酒结合能促进营养吸收；4.黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤；5.薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线。