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皮肤开始松弛怎么办

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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皮肤开始松弛怎么办

一、检查肌肤紧张度

一个简单的小方法:早晨起床,洗脸过后取一面小镜子,从三个角度观察自己镜中的容貌:

1.首先抬头举起镜子观察面部容貌;

2.然后低头也在镜中观察面部容貌;

3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多,而2中的样子则与3相差不多的话,说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。

反之1、2、3中的皮肤状态相差越小,说明皮肤的紧致度越好。

二、造成皮肤松弛的原因:

1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性;

2.皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂;

3.支持皮肤的肌肉松弛,令皮肤也随之松弛。

4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。

三、应对措施:

1.维他命C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。

3.防晒:90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

4.饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。

 
 
 
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