据报道，注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质有助于“保养”生育能力，比如少喝速溶咖啡和奶茶，以及少吃罐头食品等。
研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。
另外还有专家介绍，现在年轻人非常爱喝的速溶咖啡和奶茶当中含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，对男女的生育能力也会影响。
这种反式脂肪酸会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。
另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
你是来问的还是来答的呀？
参考文献：www.0335la.com/html/2011/byby_0306/406.html
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