吃的过咸会影响渗透压，增加肾的负担。现在台湾都推餐厅尽量少盐。
多喝水当然好啦，补充人体所需要的水分，加快内循环，吧不好的东西排出体外。
吃的咸不好吧~多喝水应该没什么问题~
喝很多水，就要适量补充盐水，否则电解质也会不平衡。
水喝太多了也不好，无限制的喝，有可能就休克。
我觉得喝盐水比较好。