你们好，我是从事软件工作的，一直以来工作非常忙碌，从去年11月份到现在已经有近4个月没有休息过，是真的。双休日也在家里加班工作，春节也是，根本没有时间放松，休息也只能是睡觉而已，没有自己的娱乐。从上星期出差回来开始(出差在外每天工作15个小时，连续7天)感觉人恍恍惚惚的。现在上班根本不知道自己在干什么了，怎么办，我今年25岁，对工作我非常认真，但是这样子下去怎么办？谁能帮帮我。
不要给自己有太大的压力，顺其自然不要想得太多。
那在工作之余就好好放松放松。回家用热水泡脚，这样可以缓解疲劳！然后呢，可以听听舒缓的音乐，看看电视！不要老想着自己的工作，工作的时候再好好的认真的想，认真地做！
放松心情，想想生活中美好的事！想想你忙完后会有可观的收入、会有很多好处等等，那样会对工作有促进作用的，也不会感觉要崩溃了！朋友，祝你好运！
什么都不想，美美地耍个下午。
学会放松自己，做到劳逸结合，工作才会有效率。