我现在上大学，一般情况下11点上床睡觉。早上7点多起来（自然醒）。但是每天上午大概10多的样子就会犯困。我平时比较懒。平时几乎不运动，但是每周末会出去逛街（4-5个小时左右）！
记得吃早饭，还有以前是一般睡多久的，时间少的话也会不太适应的，现在天气转暖了，春困也是原因哦
吃早饭后上午容易困
困的时候找点事情做，挺过去，坚持几天养成习惯就好了
有的人就有这样的特点,但不是什么毛病。我原来上大学时就这样。晚上11点以前熄灯，很快就入睡；早上6点半起床，按学校规定做早操。要是那天下雨，那就有半个多小时的福利啊。就这样，我几乎每天上午都要想办法睡上15-20分钟，中午还必须睡午觉。
从医学角度，这没什么。大学学习和玩儿都是很累的，瞌睡多点也正常。适当调节，锻炼，找机会打盹儿，就可以几不误了。
