我冬天经常手脚冰冷 总是暖不过来 我一吃薄荷糖就会打喷嚏 医生说对薄荷过敏是因为我是虚寒体质
我最近吃胖了很多 想要通过喝茶帮助辅助减肥 但是发现很多茶都不适合我
我贫血 低血糖 而且有点低血压 经常大脑缺氧 我便秘所以想喝牛蒡茶 可是听人说低血压的人要少喝
以前喝普洱茶 通便挺有效 但是别人说喝普洱茶影响铁吸收 贫血的人不能喝
我下身比价胖 薏仁米是最好的 可是虚寒体质又要少喝。。
这也不能喝那也不能喝 真的头都是大的了。。。
希望哪位给点建议 喝什么可以帮助减肥 一定要是适合我长期喝的 不要寒性的
O(∩_∩)O谢谢啦 拒绝广告！
减肥食谱：
吃一个星期的牛奶粥，把鲜奶放在粥里煮，千万不要太厚了，尽量煮到完全是液体，煮出来特别香，时间长了可以预防便秘，还有美白的功效，当然每天吃粥会饿，那就吃点飞过水的蔬菜，嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜（我亲身体验过）
一个星期瘦五斤的历史。
另外推荐个药， 对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助，联系可以看我的用户名
尝试云南的苦丁茶了吗？该茶性平降血脂且有减肥功效。但是你一个女士大约喝不下这种蛮苦的茶的。
你应该喝红茶
建议喝乌龙茶
你要想办法让自己身体暖起来！从早上开始喝红茶加姜开始吧！一定会有作用的！
一、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
二、普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
三、茉莉花茶
茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
