睡不着，失眠的问题折磨了我很久了，一直比较纠结治还是不治，听说安眠药什么的能让人上瘾，我挺害怕的，是真的吗？
长期服用安眠药确实会有依赖性的产生，但是长期失眠对身体造成的伤害更大，不如用些草本的调理，中药有一味古方叫酸枣仁汤，出自医圣张仲景《金匮要略》，效果不错，如果熬药不方便，也可以用以酸枣仁汤为基础制成的美安颗粒，带蓝帽的保健品，促眠效果很不错，不上瘾，还能祛除黄褐斑呢。
失眠的种类有很多种，你自己找找属于哪种，对症下药咯
睡不着，失眠的问题折磨了我很久了，一直比较纠结治还是不治，听说安眠药什么的能让人上瘾，我挺害怕的，是真的吗？
长期服用安眠药确实会有依赖性的产生，但是长期失眠对身体造成的伤害更大，不如用些草本的调理，中药有一味古方叫酸枣仁汤，出自医圣张仲景《金匮要略》，效果不错，如果熬药不方便，也可以用以酸枣仁汤为基础制成的美安颗粒，带蓝帽的保健品，促眠效果很不错，不上瘾，还能祛除黄褐斑呢。
失眠的种类有很多种，你自己找找属于哪种，对症下药咯