睡不着，失眠折磨了我很久了听说安眠药什么的能让人上瘾，我挺害怕的，是真的吗？

睡不着，失眠的问题折磨了我很久了，一直比较纠结治还是不治，听说安眠药什么的能让人上瘾，我挺害怕的，是真的吗？

长期服用安眠药确实会有依赖性的产生，但是长期失眠对身体造成的伤害更大，不如用些草本的调理，中药有一味古方叫酸枣仁汤，出自医圣张仲景《金匮要略》，效果不错，如果熬药不方便，也可以用以酸枣仁汤为基础制成的美安颗粒，带蓝帽的保健品，促眠效果很不错，不上瘾，还能祛除黄褐斑呢。

失眠的种类有很多种，你自己找找属于哪种，对症下药咯

• ·我的小腿肿了
• ·长期失眠会不会导致身体生病呢？
• ·因为工作和生活习惯的问题，长期熬夜，不知道补充
• ·保健品
• ·手术后排气
• ·每晚只睡两三个小时，白天却不困，这种情况正常吗
• ·右侧腰疼带右侧腿酸麻疼
• ·我经常睡不着，但是一旦睡着了就特别踏实；我妻子
• ·麻烦告诉下人流后的这B超单显示是流干净了吗?0
• ·眼睛，2000度， 是不是要瞎？