我不爱运动，而且非常非常懒
哈哈，瘦脸我太有经验了，开始的时候我是买了瘦脸的洗面奶，按照人家说的洗的时候按摩一分钟，果然瘦了！！不要问我什么牌子的洗面奶哦，我不会告诉你的，为什么呢，因为！！后来，我发现！！不管用什么洗面奶洗脸的时候按摩都会瘦的！！而且开始的时候因为肉肉特别的多，瘦的就很明显，后来就不行来，怎么办呢，练口型，说aeiou！！有用，但是效果不明显，我教你一个更好的办法，就是稍微张开嘴巴，然后用手压你的脸，不管什么手型，只要尽量压你牙齿中间的那个位置，很快就觉得酸酸的，不要太酸，停下来，每天想起来就压压，效果特别特别的好，不过还是建议先按摩，等按摩的效果不明显了再用这种方法，避免脸部有过多肌肉啦~但是呢我脸瘦下来好丑哦，所以现在已经不做了~嘿嘿~
饭前一碗汤、多吃蔬菜少吃肉、吃饭时先吃菜再吃肉，尽量多运动，少吃高热量食物。
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
每天按摩脸部周围20分钟
哪就打瘦脸针，
注射瘦脸针方法的原理是阻断神经与肌肉的的运动让过度收缩的肌肉问题，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。简单有效的瘦脸方法是什么您是否清楚呢，肉毒杆菌素注射的效果是慢慢出现的，注射后一段时间左右就会开始出现效果。
参考文献：www.shoulian9.com/43.html
减肥食谱：
吃一个星期的牛奶粥，把鲜奶放在粥里煮，千万不要太厚了，尽量煮到完全是液体，煮出来特别香，时间长了可以预防便秘，还有美白的功效，当然每天吃粥会饿，那就吃点飞过水的蔬菜，嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜（我亲身体验过）
一个星期瘦五斤的历史。
另外推荐个药， 对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助，联系可以看我的用户名 ！！
瘦脸 贴怡瘦清脂贴看看的
我贴瘦了很多呢
效果超级棒咧。 呵呵
