神经衰弱是什么样的病？它的病因，临床表现。有什么不吃药的疗法？越具体越好，在成都如何治疗，谢谢了。
病因：神经系统持续高度紧张，引起大脑功能轻度紊乱。
临床表现：自控能力下降，易烦躁，对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性钝痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。
疗法：把内心的紧张放下来是根本。患者常常是对自己要求很高的人，其实做人尽力而为就已经很好，好坏结果不是我们可以控制的，对生命中的遗憾要坦然接受。如果是家里有神经衰弱的人，最重要的就是不要让他更紧张了，要帮助他建立信心，积极面对人生，认真面对挫折和失败。心安定之后，可以多做一些不太剧烈的运动，比如游泳等，对身体素质的提高很有帮助的。治疗方面不要迷信药物，也不要迷信医师，更不要以此为借口回避生活中的正常活动和责任，要从自己的内心里面找回对生活的那一份从容不迫，从坎坷中走过的人生必定更加精彩的。
