纽曼斯益生菌不错,是来自丹麦的一款护肠保健品,大概200多一罐的样子,家里无论老人,成年人,小孩都可以吃,无任何副作用,吃了身体健康,胃口好,并且具有减肥的功效
建议食疗法。
建议空腹喝纯牛奶,肯定通便(不能经常使用此方法)。
平常多吃菠菜,水果。戒辛辣。
中药有:泄叶、巴豆、香油
还可以用:开塞露
治疗习惯性或长期便秘使用常规的中药,西药治疗都不可取,是药三分毒,无毒不成药,对身体都会会有害的,还会形成依赖。而使用食疗的方法见效太慢,我个人感觉首先:饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,关键是要通过补充肠道有益菌群来调理受损的肠道功能。然后:可食用特益菌来补充肠道所需有益菌群,增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有根治便秘和养护肠道的作用。可补充肠道内的有益菌群、抑制有害菌繁殖,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,达到修复肠道,根治便秘的效果。平时注意多饮水,多吃粗纤维食物,祝早日康复!
只能吃泻药或者用纽曼斯益生菌,也不错的,大公司大品牌,可以值得信赖
番泻叶你倒可以试下,只能喝一次哦,平时多喝水补充足够的水分
对身体也有好处
每天都坚持起床后空腹喝一杯温开水,很简单的哟。