不知道从何时开始的，反正最近三四年了，一年不超过5天脑袋是清醒好使状态，偶尔脑袋清醒时效率会很高。每天晚上十点睡觉，早上七点起床还是闹钟吵醒，按说睡眠时间也够了啊，可是白天上班时间脑子常年处于混沌状态，文件根本看不进去，工作效率极低，眼睛也总是睁不开的感觉，还感觉困，看中医说是颈椎导致，吃了几十副中药毫无效果，哪位朋友或者医生能够帮助我啊，我这到底是什么毛病，该怎么办呢我将不胜感激您！
你是不是经常坐办公室的啊 不经常活动？？脖子长时间不活动 酸疼难受 ？这很正常这是长时间没锻炼过身体的缘故..只要没事进行点体力劳动就能 好点
周末多去参加有氧运动，
