总觉得很累，提不起精神，是生理还是心理问题？

可能是脾胃虚弱，脾虚人就没有精神，就像没有充电的手电筒，缺乏神采。还伴食欲不振、消化不良，如吃什么都感觉不香，拉的便便总是很粘，不成型，总像是没有拉干净。一到阴雨天就觉得特别想睡觉。身体自我感觉虚弱，但又没有器质上的病变。

如果有平时不吃早饭、睡懒觉、运动不足的问题，可以从这三个方面调整。

你身心疲累，自然是心理和生理的因素都有！

这种情况像是亚健康状态，应该看看医生为好，养病如养虎，虎大要伤人，检查检查，预防为主。

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