多年的腰疼 好像是肾虚
对于腰疼，与个人体质、身体疾病有一定的关系。每个人都有肾虚现象，只是程度不同而已。只要日常生活中多多注意以及饮食上补补慢慢就好了。
1、 生活起居：要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。
2、对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。
3、饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
参考文献：中国骨病健康网 一枕见笑颈椎治疗枕 骨康离子治疗贴
腰痛和肾虚没有关系。
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