坚持长期跑步或者其他锻炼能治疗糖尿病吗?
是否能够治疗取决于糖尿病的类型及严重程度。
如果是传统意义上的1型糖尿病,那么期望通过单纯锻炼来治疗是没有意义的。
如果是传统意义上的2型糖尿病,血糖不是很高,也没有明显并发症存在,也没有合并其他基础疾病存在,单纯锻炼有可能在一定程度上控制血糖。因为锻炼会降低体重指数,在一定程度上恢复骨骼肌及脂肪组织对胰岛素的敏感性。但是从长远来看,仍然不可避免的需要药物治疗。
不过,无论是何种类型的糖尿病,合理的饮食控制+适度运动,都是其基础治疗的重要内容。
糖尿病患者不适宜大运动量,低血糖很危险,要学习一些知识,才会健康。终生药物治疗,坚持健康饮食,合理锻炼。谁说能根治糖尿病一定是骗人的。不要不吃药,高血糖会伤害身体器官,引起并发症,到时,悔之晚矣。吃药,学习,可能需要换药,需要经验和医生的帮助。糖尿病患者保持积极的学习心态很重要。
管住嘴,迈开腿。