腰部有不适感，触摸腰椎有突起，弯腰时能听到骨骼响声感觉腰椎舒展。

腰部有不适感，触摸腰椎有突起，弯腰时能听到骨骼响声感觉腰椎舒展。与肩胛骨平行的脊柱有时疼痛僵硬，俯卧时右侧大腿很快就会发麻，揉捏右侧骶骨腰侧或大腿外侧根部会有舒适感。双脚脚后跟外侧时有发麻，特别是左侧脚后跟，泡脚时感觉更明显。请教下各位老师，我是什么问题？是腰椎间盘突出？

应该是腰椎间盘突出，或是关节蜕形性变形成的骨缀压迫到了脊神经，导致的下肢的麻痹，做一点牵引可能有疗效。