为什么我很想这样做

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
窄屏简体版  字體: |||超大  

有些事没做老感觉心不安。最近经常有火灾的报道发生,很担心家里也发生火灾,觉得火灾很可怕。以前看到报纸上有个人在门上贴提示,写上“出门关水,关电,关气”几个字,我也想这样做,但又害怕别人笑话我。不写又总担心会发生火灾,心里很觉得不安全,总担心会发生火灾,请问我是不是不正常,该怎么办?

根源是缺乏安全感

自我要求太高

建议你找自己信任的人来沟通

看他们如何评价你

希望你如何过以后的生活

同时发现自己的优点

根据自身的兴趣开始发展

你这个是强迫症的表现,分散一下自己的注意力,调节一下

基本正常。就像有的人比较固执一样。要说不正常,也只是极轻微的强迫症。

门上贴提示,想做就做,没什么大不了。别给自己心理负担。

教你一招,你不是怕人笑话吗?那你可以把告示贴在你家门里面啊,你出去前就可以看到了。

出门看看水电煤气,是好习惯,比丢三落四强啊。再说,你是为自己活的还是为别人活的,不出事好,还是别人笑话你好啊?

呵呵呵。

建议你:平时要相信自己的习惯!

另外要善于培养自己的习惯,这样也就没有什么可担忧的了。俗话说,谁不怕家里发生火灾呢?但只要自己平时有一个良好的习惯了,还怕什么呢?

QQ心理网,有咨询师QQ,加个问问。

因为看了报纸,你假定:火灾会发生,并且很可怕,采取措施就能避免。所以,“我应该有所行动,像他那样行动。”

我想问:不看报纸你会有这些想法吗?别人看了报纸会怎样做?

我建议:学习批判式思维。

你的问题就是想法太多了。没有迹象的事就先不要想了。告诉你,火灾是因为人发脾气、发火才出现的。你要是不爱发脾气的人,家里也没有这样的人,就不必担心火灾了。

什么事想两遍就行了。想做就做,怕别人笑话,不做也行,就是不要一脚踏两条船,上哪边都行的。

实在不能控制不想乱七八糟的事,就用转移法。把心转往一个万能的意念上。比如念佛,你念南无观世音菩萨。实际上,你念佛菩萨,可以避免各种灾难的。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航