流产后一定要注意保养，我给你推荐试下妇浴芳，能迅速恢复产后虚弱，促进子宫收缩，活血止血修复受损产道等
平时喝些红糖水，吃一些有营养的食物！
别着凉水，卧床最少一周！
适当增添营养，不定期地多煲汤喝（母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等，煲汤时添加一些枸杞子、红枣之类效果更好），经常吃新鲜蔬菜和水果。
避免接触冷水，至少卧床7--10天。天气冷，注意保暖。
注重以下几点：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
1.适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
这个一定要注意的，不然老的很快的
流产有什么好大惊小怪的嘛
