在武警总医院妇产科门诊中,李瑞霞副教授遇到不少这样的孕妇,因为怕自然生产造成阴道松弛,会影响夫妻间性生活的和谐,而向医生咨询剖腹产,希望通过剖腹产来生宝宝。
李瑞霞副教授解释,这种担忧完全是没必要的。因为阴道有很强的扩张和收缩能力,在分娩时必然会扩张得很大,但是宝宝从阴道出来后,阴道就开始收缩,到40天左右阴道就能恢复正常。虽然阴道的扩张和收缩常人看不出来,但它和扩张收缩能力很强的子宫一样,没有怀孕的子宫只有半个拳头那么大,怀孕后子宫扩张到能“装”进一个宝宝,分娩后,孕妇的肚子明显小了,就是子宫收缩的结果,阴道的伸缩能力也是如此。
虽然分娩后的阴道会比分娩前稍松弛一些,但对性生活的影响不大,英国布鲁内尔大学做的一项研究就说明了这个问题。研究人员在英国调查了约500名初次生产的母亲,其中50%的人选择了自然生产,25%的人在医疗器械的帮助下自然生产,另外25%选择了剖腹产。研究者发现,在产后3个月,剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少,性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后,剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。
其实,真正影响产后性生活的原因不是阴道是否变松弛,而是有了宝宝后,女性更多地把精力转向了宝宝,对性生活的注意力减弱,加上照顾宝宝带来身体上极度疲倦,会使性生活稍显不和谐。
李瑞霞副教授指出,要想使阴道恢复到以往的紧致程度也不是不可能,提肛运动就是目前认为比较有效的收缩阴道的方法,它不仅能帮助孕妇收紧宫腔肌肉和阴道,提高性欲和性满意度,还有缩紧肌肉、减肥的作用。孕妇一般在分娩后的10~20天左右,就可以进行这项运动了。方法很简单:大腿夹紧,做憋尿动作,一天3次,一次15~20分钟。此外,在饮食上还要清淡一些,不要吃得太饱,也有助于阴道的恢复。