百合、芡实、大米共同煮洲口味如何？有保健作用吗？
芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。葆青春活力、防未老先衰。
百合有止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃作用。
百合、芡实、大米煮粥，能健脾益肺，收涩止泻，可加食盐调味，而加糖吃味更佳。（yuan_t)