1、我怀孕快四个月了,现在是经常便秘,要好几天才 上厕所一次。肚子很胀。
2、水果、牛奶粉是天天都吃的。水也喝的不少。
3、每天早上都喝一杯温开水。
4、就是便秘,该怎么办,大家有没有什么好的方法推荐给我
平时多吃点有助于通便的食物,比如香蕉,梨,酸奶,粥类等等。也可以服用通秘爽组合来调理肠道环境,恢复肠道健康,从根本上缓解便秘。它的成分天然,作用温和润而不泻,没有任何副作用,无刺激性和依赖性。
建议用一些灌肠的泻药吧
便秘常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可使用畅健宝洁肠水疗仪来调理肠道功能,增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。可减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》(中华预防医学会微生态学分会,公众营养与发发展中心 编著)
尽量吃面食比较好一些,多吃苹果,香蕉,山楂片等。萝卜也可以的。总之,富含粗纤维的都利于排便。对了,最主要的还是平时多和水。可以试试通秘爽组合,服用之后不会腹泻的,也没有依赖性,效果很好
通秘爽组合没有依赖性,便秘好了就可以停药了