最好有什么中药内服加外敷的方法，具体哪几位中药也麻烦写下，谢谢了！！
我妈妈以前就是这个病，后来治好了，当时吃的是中药王氏颈腰丸，建议你可以试试！！
椎间盘突出的治疗：
（1）椎间盘脱出：此种情况比较少见，在骨科所做的椎间盘手术中大约占2%左右。因椎间盘已经脱入椎管，已没有通过非手术疗法回位的可能。此种病症的治疗方法只有一个，就是手术取出。
（2）椎间盘突出：腰椎发病率较高，颈和胸椎少见。椎间盘突出很常见，在骨科所做的椎间盘手术中占90%以上。用非手术疗法见效快、疗效好、痛苦少、副作用小，完全可以根治，且不易复发。具体治疗方法如下：
①椎管内注射法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿，促进受损组织的修复。
②中药疗法：服用活血化瘀，接骨续筋、通经止痛等中草药与中成药能促进损伤修复，巩固治疗效果。正骨按摩法：复正小关节错位，松解腰部肌肉，有利于椎间盘复位和损伤的修复。受损部软组织的按摩能疏通经脉、消肿、止痛。( 腰椎康复汤)
③针灸、电疗：起辅助治疗作用。
（3）椎间盘膨出：理论上来讲膨出是较突出轻微,此症主要是腰肌紧张，椎间盘受挤压力量过重所致。用正骨、按摩法解除腰肌紧张即可治愈。在一般的情况下经过二至四周可慢慢恢复。祝你早日康复。
平平常该注意些什么呢？
1.在腰痛,下肢放射性痛,下肢麻木,发凉等症状下首要是及时选择正确地治疗.解除和缓解疼痛.
2.没有症状时要加强身体锻炼，适当地活动。
3.慢性病人要防止脊柱侧弯的进一步发展
4.注意腰背肌,股四头肌是否有萎缩
5.让康复医生教患者做增加腰腹肌力量的练习,这得坚持
6.睡加棉垫子的硬板床
看你是要 保守治疗 还是 什么 还要看你的 片子的具体情况 你可以去尝试按摩 保守治疗 可以消除症状 而且没有副作用 不建议去做手术
听说模仿老虎走路能治颈椎、腰椎病。
我最近得颈椎突出很厉害，就模仿老虎走路，情况有所改善。要求
是每天早、晚各走100步，但我目前还做不到，大约走30来步，那脖
子就不那么疼了。。。