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请问总做梦怎么能治疗呢

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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我今年28岁了，但是晚上睡觉总愿意做梦，有好几年了，有时候前几天晚上做过的梦，昨天晚上就又做了遍，还很清晰，我都没有想啊，感觉很奇怪。是神经衰弱吗？是的话，该怎么治疗呢？最好不吃药的，用别方法治疗的。感谢了！

这个是小毛病。白天休息时间不要太长，适量运动。晚上睡前用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，枕边放点苹果橙子等好闻味道的水果。若不行，建议中药喝点酸枣仁汤。

每个人每天都做梦的，只是有些人醒来后忘记了而有的人能够记得，所以做梦没什么的。

 
 
 
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