凡事均有度，既是过量，会有影响性功能，是肯定的。男性要有好的性功能，首先要有好的体质，多跑步，煅练下跨，多做俯卧撑，煅练腰部，多游水煅练全身。身体没什么不适，不胡乱吃药，膳食菅养均衡。不挑食即可。
性功能障碍有四个方面的原因，心里障碍，神经上的障碍，器质病变，血液流通不畅。从以下调理性功能的方法看和过量运动无关。不过运动要适度，身体健康是多方面的。
第一，不要有精神负担，这不算什么很严重的问题，很多人都有这种现象，越是压力大，越不容易治疗。
第二，可以使用一些中药调理一下，现在很多药物有疗效，比如一种叫久力神的药物，可以见效快，有长期改善效果。
第三，注意饮食营养，蛋白质，维生素和矿物质不能缺乏。
第四，使用一些营养品，额外补充，身体会慢慢改善的。例如袋鼠精，蛋白质粉，大豆异黄酮，深海鱼油，小麦胚芽油等，这些会对身体整体调理，治本，没有任何副作用。
第五、锻炼身体，注意睡眠良好。
这倒没什么根据,不过长期过量倒是会影响个人的体力.从而晚上没精神干活~~~~~~~~
运动以自己不太累为宜。适当锻炼有益处。
如有性功能障碍，去正规大医院检查治疗。如果没有，不要乱吃药，特别是某些广告药物！
