我是一个广东人，来浙江两年了，每到冬天，手脚就要起冻疮，该要怎么保护？让手脚不再长冻疮？
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
防治冻疮，可试用以下方法：
1、身体锻炼：
这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，预防冻疮。
常用冷水洗手、洗脸，增强抗寒能力。
2、御寒保暖：
冬季在户外工作时，一定要做好各种御寒准备，如戴手套、帽子、穿棉鞋等。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
3、预防潮湿：潮湿可加速散热，所以衣服、鞋袜受湿后要及时更换或烤干，保持皮肤的干燥环境。
6、温差水泡法：
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
7、用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
用生姜适量切碎浸泡在酒精内20-30天，冻疮初期，可用此液擦患处，每日3次，一般二个星期内可望痊愈。
8、维生素E：
E胶丸50~100毫克，一日1~2次。亦可同时用20％维生素E软膏涂擦患处，二星期为一疗程。维生素E能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。
