怀孕三个月前医生开了叶酸和维生素E,现在满三个月了,去产检的时候医生开了钙片,请问叶酸和维生素E还要继续吃吗?还有钙片怎么吃,一天中什么时间吃比较好?
叶酸不用再吃了,它的缺乏症是影响孩子的神经发育,而怀孕满三个月孩子的神经已经发育完全,此后即使缺乏叶酸也不会对孩子产生什么影响。维生素E对孩子的影响不大,吃不吃没太大关系。钙片个人建议吃一点,大人补钙比孩子补钙的效果好得多(我的宝宝吃了一年半钙才勉强达标)。钙的吃法取决于钙的品种,我吃的是醋酸钙,蛋白质、脂肪、纤维素、果酸等都会影响它的吸收,而且醋酸钙是需要胃酸来消化吸收的,所以在吃钙前后各一小时内都不要吃东西(我怀孕时也不知道,是现在给孩子补钙才学会的)。有的品种不需要借助胃酸,没有时间上的限制,你可以考虑。
不吃也无所谓
一般钙片饭后服用(早晚均可),因为如果空腹服用钙片会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。
叶酸和维生素E前期既然已经补充,现在医生开了钙片就补钙吧,一般怀孕早期建议服用叶酸片,到中后期服用钙片。