我今年25岁，女生，晚上睡觉一直出汗。
睡觉前开一会电热毯，睡觉时就关了。
下面垫二条棉被，上面盖一条羽绒被，我这样情况算盖的多吗？
盖的不少了，适当的减少一下，只要睡着了不感觉冷就可以了，盖太多的话会上火的。