晚上明明很困的，可是闭着眼睛脑子却十分的清醒睡不着怎么办呢。大概要一个小时左右才迷迷糊糊的睡着哦。烦死了。
试试莫菲音乐睡眠仪。
莫菲音乐睡眠仪可以为用户营造一个私密的独立空间，10分钟让左右脑轮休，30分钟全身深度放松；
晚上帮她入静，快速放松、摒弃白天的学习和烦恼，加快进入优质睡眠环境；
夜里如果醒来，可以帮助她顺心，快速恢复睡眠状态；
晚上实在没有睡好，还可以在白天合适时间快速补觉，30分钟让全身深度放松，醒来后精神抖擞。
参考文献：http://www.51wuxiu.com
调整好心态，不要太在乎，自然会好的。
若排除心情问题，那几可能是气血两亏导致失眠。
建议服用【养鹿人鹿胎膏】
它从里而外调解身体，补充气血，对失眠有特效。