我一个高一女生，我的下肢很胖，上身很瘦，我学习老是坐着，但是我是一坐着就会下肢胖的内种，但是，在学校待的时间很长，于是我就下肢特胖，怎么办我还得坐着学习(上课不让站起来啊！)各位，有什么轻松瘦下肢的办法么？谢啦!
在学校上课都有课间休息的，你可以在课间休息的时候起身走动走动，如果家住的不远，不妨走路去学校，每次吃完饭半个小时内不要坐着，要保持站立。晚上睡觉前，平躺在床上，两腿抬高做蹬车动作。
还是要多做运动的呀
建议你在网上搜搜瑜伽的一些简单动作
有些瑜伽动作是针对式的练习的
供参考http://bbs.rednet.cn/thread-***********-1-1.html