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怎么样才能征服工作上的不愉快~~~~

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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人有时候很无奈~~~~~

工作遇到不开心 该如何办呢 要找个好工作确实难啊 ~~~~~

有时候一年就这样过去了 ~~~~~~~

工作中确实会有很多不顺心的事情

我们咨询中心这里有一位心理咨询师

本来是在某军队院校工作的大学老师

同时还是他们单位的心理咨询中心主任

但是因为感觉太压抑、不自由就辞职了

当然我不是建议你跳槽

只是希望你明白:

1、合适的时候去选择做自己喜欢做的事情,虽然有风险,但那样会更开心

2、如果你感觉目前暂时还不想离职,那就进行心理调整。要知道你的领导也有他的苦恼,每个人都会面临压力。有的人因为压力而满腹牢骚,继而变得很愤青,影响了工作效率和个人发展;有的人却因为压力而越挫越勇,工作能力越来越强。因为后者把压力当考验,把挫折当锻炼。心态不一样,动力就不一样,结果当然更不一样。

3、如果效果还不明显,你可以自学一下自然享受主义综合疗法,会很有效的。也可以向口碑好的心理咨询师请教。

首先要找出使您不愉快的原因:是技术上的困难,还是单调乏味?

或是报酬太低?或是人际关系欠佳?

其次,针对原因加以改进。若是技术上的困难,则向有经验的人学习,或参加培训;若是单调乏味,则可以利用工余时间多参加文体活动;若是报酬太低,可以在适当的时机向老板要求加薪,如果达不到要求,可以考虑换个单位;若是人际关系欠佳,则多学习与人沟通的技能技巧,改善人际关系。如果人际关系已经恶化,那么可以跳槽。

仅供参考,祝您开心!

把工作做好来,多想,多做,多和领导沟通,把工作做的井井有条,这样就会有一种成就感,别人也会认为你比较能干,这样和同事就能处好关系,在单位里要交1到2的朋友,一起吃午餐,或者有空一起去玩,这样,你就不会觉得很孤独。老板要骂人,对这个你只能忍着,就算是冤枉你,你也得忍着,谁叫咱是打工的呢,忍不了的话,考虑当老板吧,很有前途的。还有如果领导对你要求很高,而你因为公司的某些原因,无法做到,你可以提一些建议。如果他不同意,你就拒绝做事好了,这种老板没的救了,让他自己去做去,看看做不做的到。如果因此闹僵了,那最好,辞掉,这种企业迟早要关门,现在不溜更待何时。不要为了一棵树,放弃一片森林。

首先要在技术上下功夫,然后搞好人事关系,一切OK

 
 
 
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