腹肌对短跑有什么作用？锻炼腹肌重要吗？

我是一名初二学生，是田径队的，想问一下腹肌对我的短跑是不是很重要，有没有必要花时间来练五星宏辉

腹肌：

带动腰部，使步伐更大（跨步），所以说腹部力量大的运动员步伐都很大。（可以试着跑步的时候按自己的腹部，一定绷得非常近）

胸肌：

跑短跑的都知道，摆臂非常重要，摆臂频率的快慢直接决定步伐频率；而胸肌是摆臂的力量源泉。胸肌的发达程度和天生的反应能力直接决定摆臂的频率 富家乐

短跑的话主要还是腿部力量和爆发力，腿部力量可以通过做器械练习提高，爆发力的话主要靠天生，后天锻炼的效果不大

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