戒烟瘾

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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抽烟又几年,想戒烟,但是戒烟2次都没用,怎么才能彻底呢?

关键是要有决心和恒心,当烟瘾来的时候就采取走走散散步,呼吸一下新鲜空气

改变神经联想,因为现在当你想吸烟的时候,想到的是吸烟的快乐。如果当你吸烟的时候,想到的是黑黑的肺叶,得了癌症的咽喉,你就会感到痛苦,从而不去想那香烟了。改变神经联想很管用,自己平时故意去想那些吸烟的后得病的画面,慢慢就会觉得吸烟很恶心了。

再一个办法就是用电子烟,开始的时候可能不习惯,但是慢慢的你就会喜欢电子烟,而不想真的香烟了。一盒电子烟百十来元钱,很管用的。

朋友,相戒烟吗,没有奇招妙法,完全依靠你的决心与毅力.

你应知道吸烟仅仅是精神依赖而已,与吸毒不一样,不会产生什么症状.

再去肿瘤医院看看那些因吸烟而患上肺癌的病人 面临死亡的威胁,多么痛苦的面容,

这样就会增加你戒烟的决心.

你也应知道:男子汉顶天立地,什么事情都能办成,烟戒不了吗?!

我与你约定,一月后,你来我的中心,告诉我,戒了没有?

戒了,祝贺你!

戒不了,看不起你!

任你选择!

 
 
 
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