我今天买了建联的养生四宝，有枸杞，西洋参，黄芪，黄精，由于央视中华医药报道过这个方剂，现在药店卖的很火，我看到外包装盒子上写着，体内实热，便溏，四肢冷，感冒期间者忌服。。我不明白什么叫体内实热，百度了一下，说法也不是很明确。我也不知道自己什么体制，是否适合喝。反正家里暖气很热，家人在家穿保暖衣觉得温度正好，我呢，却觉得热，穿短袖，晚上睡觉连被子也不盖，可是我爸妈呢都盖着厚棉被，难道我是属于体内实热吗？？以前生病感冒什么的，我几乎从来不发烧，我到底是不是体内实热呢，这四种中药饮品我能不能喝呢？？
人体有阴阳，阴阳平衡则曰“平人”。不平衡的情况主要有两种，如中医“火神派”所述的：
1、阳虚病，阳虚则阴盛(相对的)，导致阳虚病的一系列症状，如“青白无神，目瞑倦卧，声低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐清水，饮食无味，舌青滑，或黑润青白色，浅黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦喜热汤，二便自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩”等等。
2、阴虚病，阴虚则阳盛(相对的)，出现阴虚病的一系列症状，如“面目唇口红色，精神不倦，张目不眠，声音响亮，口臭气粗，身轻恶热，二便不利，口渴饮冷，舌苔干黄或黑黄，全无津液，芒刺满口，烦躁谵语，或潮热盗汗，干咳无痰，饮水不休，六脉长大有力”。
有兴趣的话，可以读一读“爱问知识人”上的《中医火神派探讨》。
所谓实热，即是因外感风寒、瘟疫，及内伤如饮食、情志等所致的“郁而化火”，这就导致了实热，需要对证，以“汗法、吐法、下法”等方法治疗。
从您说的情况看挺健康的，补不好会补偏的，没有什么症状就不要乱补，千万不要让广告给忽悠了!“晚上睡觉连被子也不盖”，如果没有症状，说明阳气不虚、正气足。而老年人多为阳虚，所以怕冷。
体内实热,表现多为便秘，口干等。这四种饮品里枸杞不太适合你。别的应该还OK.
