你睡觉醒来后，感觉腰酸背疼，如在活动后疼痛可减轻与好转，这多是腰背纤维织炎的表现。
如果是在过度劳累后，出现腰酸背疼，多是肌肉疲劳所致。
腰酸背疼，中医认为与肾虚有关。
而结石引起的腰痛，多为阵发性的肾绞痛，常在运动后出现，睡觉醒来后，感觉腰酸背疼，多与结石关系不大。
纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，也叫筋膜炎，可发生在任何部位，但常见于腰部及背部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正等，是常见的病因或诱因。
纤维组织炎的病理变化较轻微，主要表现为肌肉痉挛，或组织粘连。当夜间休息时，由于纤维组织粘连，使疼痛加重，而当活动开后使粘连减轻，所以疼痛也随之减轻。
治疗方法：
1、去除可能的病因与诱因，避免受凉、受潮等；
2、局部治疗：可对疼痛部位进行按摩、热疗或热敷；或可用解痉镇痛酊等局部外涂，然后用手掌按摩患处至发热，可减轻症状，经常对背部进行按摩，可减轻缓解疼痛，防止组织粘连。
3、疼痛明显时可服用抗炎镇痛药物，如戴芬 75mg/粒 日1次，或芬必得300mg 早晚各1 次。疼痛减轻后停服。
4、其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。
必要时做一下有关检查，如腰椎片，肾脏B超等，以除外其他疾病。