得了失眠很痛苦，已经一个月了，晚上不管多累也睡不着，还不能影响别人睡觉，所以就睁着眼睛躺着。我觉得这样下去肯定不行的，我该怎么办？
首先要找到你失眠的原因，比如环境（生活环境、工作环境。。。）变了、工作压力大还是远在他乡思念亲人又或者身体不适等等首先要找到失眠的原因，才能对症下药。
希望你早日睡个好觉：）
舒眠解郁组合真的改善了我的睡眠，我工作也有劲了，生活质量也上来了，主要是我开朗了很多。精神头也足了，大伙都说我变了，呵呵，估计就是舒眠解郁组合治疗好了我的失眠让我整个人都改变了吧
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