我的左脚扭伤以后一直没有好彻底，脚踝总是嘎吱响，平时有点疼，剧烈运动后疼痛加剧，但是拍片后说骨头没有事，我想问一下会不会是骨膜炎啊，骨节软骨损伤了啊，还能不能好彻底呢，有半年多啦
一般踝关节扭伤，在无韧带或骨质损伤的情况下，多在短期内恢复，无明显后遗症；
你左脚扭伤已半年，仍有活动后疼痛，拍片骨头没事，这种情况多为当时有韧带损伤，但没有进行适当的固定等处置，因韧带损伤修复较慢，运动过早不利于损伤的恢复，并可造成重复损伤，留下慢性损伤、疼痛等后遗症。
因时间已很长，所以在治疗上也没有特殊的方法，主要是加强关节保护，避免剧烈活动，适当休息，并采取局部按摩、热敷等方法。也可外敷中药散，其配方是：
芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次，有消肿止痛作用。
必要时向骨科医生咨询，进行治疗。