有人不是说学乐先可以用帮助睡眠的吗？怎么样呢啊？有试过的吗？
我觉得可以买着试试看，学乐先利用光和大自然的声音功能，有效的抑制紧张和疲劳，精神状态如果能好的话，睡眠就不担心了。
莫菲音乐睡眠仪正好可以帮助她，莫菲音乐睡眠仪可以为用户营造一个私密的独立空间，10分钟让左右脑轮休，30分钟全身深度放松；
晚上帮她入静，快速放松、摒弃白天的学习和烦恼，加快进入优质睡眠环境；
夜里如果醒来，可以帮助她顺心，快速恢复睡眠状态；
晚上实在没有睡好，还可以在白天合适时间快速补觉，30分钟让全身深度放松，醒来后精神抖擞。