我的牙齿只有两颗大门牙上面有斑状的黄块，洗牙洗不掉，我也没有看过医生，不知道这是不是氟斑牙？我该怎么弄呢？
判断是否氟斑牙可从两方面入手：
一、小时候，在牙齿发育年龄段（12～16岁），是否生活在高氟水源地区（如石灰岩地区）；
二、观察这些斑状黄块是否缺乏光泽度，用舌尖舔，是否有缺失了牙釉质保护的粗糙摩擦感觉。
如果符合上述两点，则可确定是氟斑牙，氟斑牙可以使用牙黄金2号,牙齿黄金的修复成份，可有效修复牙齿表面受损的斑块位置，并加上一层生物保护层，不仅起到自然增白的效果，还能增强牙齿的坚固度，延长氟斑牙的使用寿命，没有什么副作用。
多吃生花生，还有含着醋十分钟。
自己每天嚼几颗生花生米，然后用嚼的花生米刷牙
氟斑牙又叫斑釉。是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病。
轻型氟斑牙也称白垩型，表现为釉质表面出现像白色粉笔样的不透明的斑块即白垩状斑块，但釉质仍有硬度和光泽；中度氟斑牙又称着色型，牙釉质出现黄褐色或暗棕色斑块，以上前牙最为明显，牙釉质仍光滑坚硬；重度氟斑牙也称缺损型，多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。
氟斑牙是一种特殊的、原因明确的釉质发育不全，与通常我们所说的釉质发育不全不同。
釉质发育不全的着色和缺损多表现出成组对称的牙齿上。而氟斑牙可发生在多数牙上，以上颌前牙最多见，而且患氟斑牙的人通常在7-8岁前在高氟区生活过，这些孩子即使以后迁居非高氟区，由于牙齿的钙化障碍已经形成，恒牙萌出后仍可出现氟斑牙表现。如果孩子7-8岁以后再迁入高氟区，牙齿可能完全没有氟斑牙的表现。此外，氟斑牙多发生于恒牙，因为乳牙釉质形成和钙化，大多在胚胎和哺乳期，而胎盘对氟有一定限制作用，但如果氟摄入量过多，超过其限量程度仍可导致乳牙氟斑牙。
已经有全新，天然，无痛苦，无毒副作用的产品上市，如法国立贝尔洁白牙贴（ ali99.cc ），法国立贝尔洁白牙贴能快速美白氟斑牙，它的有效成分迅速透进牙齿微孔状结构，深入牙齿深层组织中和色基结合，达到快速变白效果。一般中轻度氟斑牙用2到3个疗程可达到满意效果。 而严重的氟斑牙需要较长时间使用，或建议向牙医诊治。
法国立贝尔洁白牙贴，采用与冷光美白相同的活性成分，添加牙齿美白因子、高科技催化剂、天然植物提取的浓缩精华液，具有超强的分解能力。有效成分能强力渗透进入牙釉质和牙本质中，迅速透进牙齿微孔状结构，与牙釉质层和牙本质小管中的色素分子结合，发生氧化还原反应或者络合反应，将有机色素由碳环结构还原成亲水性无色素小分子结构，然后小分子逐步外移到牙体表面，随唾液，或在漱口和刷牙的过程中脱离牙齿。