我准备要孩子现在吃的微量元素里面含铁是2.15毫克，每天两次，都说需要提前补充叶酸。补铁和补叶酸是一回事吗，补铁还用补叶酸吗，铁需要多少毫克，叶酸需要多少毫克，精确点。谢谢
补铁主要是为缺铁性贫血。补叶酸主要是为防止生出有神经缺陷的孩子。一般推荐从怀孕前3个月就开始补充叶酸，通常0.4mg每天。其他的不用特别补，正常饮食就可以获得。
当然你可以吃包含叶酸的含多种微量元素和维生素的药品。记住很多微量元素和维生素在体内的量是有限度的，多余的会被代谢掉。过多的补如维生素A/D还会引起中毒。
当然不是了，准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸（商品名“斯利安”，唯一验证过预防功效的），可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形；男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。中国营养学会孕妇RNI显示，孕妇每日0.6-0.8mg叶酸最佳，所以推荐斯利安与金斯利安同时服用，预防加营养双结合（后者含铁），而且金斯利安的配方严格按照中国营养学会的标准，只补充除食补外缺乏的和必须的营养，做到微量精准科学安全