怎样才能提高免疫力呢？吃什么最好呢？

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在什么季节容易感冒？如果一年四季都这样，那你的抵抗力是差了一点。如果是在夏季，也许是吹空调引起的。用空调时，切记勿急冷急热。即大汗淋漓时，不要一下进入温度较低的空调房间，不要将空调温度打太低，出来后也会不适应。平时多进行体育锻炼，坚持用冷水洗脸。经常吃些生蒜头可以防感冒。另外，建议每年的9-11月份到当地的社区卫生服务中心接种当年的流感疫苗，不但可以预防流感，还可以减少一般的感冒（这是我使用多年的经验）。希望我的回答能够帮助到你。