阳痿早泄了
你好 1饮食:少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
2睡眠：不要熬夜，早起锻炼。
3心情：尽量保持愉快的心态。
如果一定要采取药物治疗的话，最好是要中药制作的，
一定不要用西药，副作用太大了。
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自己也要配合多锻炼
节制性生活，食用高蛋白，高脂肪及含锌食品。多吃海鱼虾。新鲜蔬菜水果。
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